大腦，不是這樣用的

情緒被允許的孩子，長大後反而更穩定

很多人都聽過一句話：
「童年過得越快，孩子就越懂事。」

但在陪伴孩子的過程裡，我們常常會發現，
那些被允許好好經歷童年的孩子，
反而在長大後，更能思考、更能調節情緒。

所謂的童年，並不是放任，
而是孩子在成長的過程中，
情緒有被接住，而不是被壓下來。

為什麼孩子的情緒，需要被表達？

在孩子成長的早期，
大腦中負責情緒調節的前額葉，
其實還沒有發育成熟。

這代表一件很重要的事：
孩子不是「不想控制情緒」，
而是「還正在學」。

每一次情緒被允許出現、被理解、被陪伴的過程，
都是前額葉開始練習運作的時候。

哭、鬧、生氣，
並不是退步，
而是大腦正在學習如何整理內在感受。

情緒被壓住，真的會比較乖嗎？

有些孩子在很小的時候，
被要求不能哭、不能鬧、不能表達不滿。

表面上看起來安靜、聽話，
但實際上，
孩子少了練習情緒調節的機會。

情緒不是消失了，
而是被暫時存起來。

長期壓抑之下，
前額葉缺乏練習，
反而更難在長大後穩定運作。

這也是為什麼，有些人在成年後，
情緒反而更容易失控、暴躁，
不是因為修養不好，
而是從小沒有足夠的練習空間。

情緒被接住，是在幫大腦變強

當孩子在情緒中，
有大人願意陪在旁邊，
不急著制止、不急著糾正，
而是協助孩子慢慢走過去，

前額葉就會一次一次被啟動。

次數越多，
調節情緒的能力就越穩定。

不是因為孩子被「教會忍耐」，
而是因為孩子的大腦，
真的有機會學會整理。

這不是縱容，而是理解發展順序

允許情緒，不等於沒有界線；
陪伴情緒，也不代表孩子想怎樣就怎樣。

真正的重點在於：
我們是在幫孩子練習，
而不是要求孩子一開始就做到。

當理解孩子的大腦正在發展，
很多原本讓人焦慮的情緒時刻，
會慢慢變得比較不那麼可怕。

結語

孩子不是因為被限制，
才學會控制情緒；
而是因為被允許練習，
大腦才慢慢長出能力。